Các chuyên gia lưu ý, nếu bạn thường xuyên bị tiêu chảy sau khi ăn thức ăn cay, nóng, bạn nên học cách nhận biết và tránh các chất kích thích. Nếu bạn không thể bỏ được thói quen này, bạn có thể thử ăn cay với bơ sữa, ăn một lượng nhỏ đồ ăn có vị ngọt kèm với đồ ăn cay vì thức ăn ngọt giúp trung hòa vị cay.
