Tag: tăng cường sức khỏe

Caffeine trong trà xanh có thể làm gián đoạn giấc ngủ, vì vậy bạn nên hạn chế uống vào buổi chiều và buổi tối, hoặc có thể uống trà xanh decaf (đã loại bỏ caffeine).