Chuyên gia cho rằng người cholesterol cao vẫn có thể ăn thịt đỏ nếu chọn miếng nạc, đồng thời duy trì chất béo bão hòa ở mức thấp trong món ăn.
Tag: thịt đỏ
Ăn trái cây mỗi ngày giúp giảm tình trạng viêm toàn thân, từ đó hạn chế nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính.
Categories
Thói quen ăn uống làm giảm tuổi thọ
Ăn nhiều pepperoni, xúc xích và các thực phẩm chế biến sẵn như thịt xông khói, giăm bông, có thể làm giảm 14% tuổi thọ, theo nghiên cứu xuất bản trên tạp chí Hội Y khoa Mỹ (JAMA).